夏も終わりに近づいて参りました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回は、9月のヨガワークショップ開催のお知らせです！マーガレットコートにとって一番いい季節です。

さて、今回の「ヨガワークショップ」ですが、９月１８日（月）祝日の１７：００～１８：３０に行います。

今回は「安定した強い体幹から動く脚、腕」にテーマに、ストレッチやペアワークを含めた内容で行いたいと思います。

テニスをされる方にはぴったりの内容であることはもちろん、されない方にとっても正しく体を使う感覚を掴むチャンスになると思います。

また、前回参加して頂いた方から「ヨガワークショップのあと、スマッシュがとっても気持ちよく打てました」という嬉しい声をいただきました。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。

概要は以下の通りです。

日程：9/18(祝・月)17:00~18:30

参加費：2,000円

講師：長谷川和恵先生

定員：20名

持ち物：タオル、水分、ヨガマット（バスタオルでの代用も可）

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